日曜日はいつもは部活なのだが，連絡が全然こないので自転車屋さんのサンデーモーニングライドに参加．行き先は松代．

まったく行ったことがない所なので超楽しかった．ただ，後ろのギアが２３Ｔまでしか付いていないので上りがきつい事が予想されたが予想以上に厳しかった．

走り始めは社長が出発前に３０〜３５km／ｈで先頭交代でとのお達しだったので2分〜5分で先頭交代．ただ人数が10人以上だったので先頭交代はなかなか回ってこなかったのだが前日のサイクリングで足がだるくなっていたのでちょうど良い感じ．後ろの方でレインキングさんと小話をしながら塚山駅手前で先頭に出る順番が回ってきて先頭を引く．淡々と引いて次の人に託して後ろに下がると下がり過ぎて前の人との感覚が空きすぎて効率の良い先頭交代ができなかった．普段一人かまたは先頭固定が多いのでもっと練習しないといかんと痛感．

この列車はブリブリ〜リ便ジャー２さんの鬼引きで小白倉手前の上り坂でばらばらに．
さすがに坂では全然余裕がないのだが，他の人はスイスイ「重力かかってないんじゃねーー？」って感じに上っていく．やはりまだ足がだるいせいだろう．


小白倉の登りでまた離されたが登り切ったところで小休止．ここまで４５ｋｍ．冷たいわき水で喉とボトルを満たすがギラギラと太陽光線が降り注いで熱くなりそうな予感．
この休憩でリハビリ中のレインキングさんは帰宅．残りのメンツは大白倉を抜けて松代へ．
下りは体重も手伝ってかっとんでいけるのだが．．．登りはがしがし遅れる．平地は荷馬車をイメージして引いて登りで遅れる．まるでCSCのオグレディとかフォイクトみないな感じ．両選手とも僕の好きな選手なんだけどねーーーｗ
松代の農協で一休みして登りを少し上ったら後は，高柳までの２０ｋｍの下り基調．
集団の速度は一気に上がり38km/h以上でのバトルに．途中集団から切り離されるも，下り基調のお陰でひっしに食い下がって追いつく，まるでレースのような展開．高柳に到着して田島峠手前でちぎれたメンバーを回収して上る．この頃に成ると，足の疲れはすっかりと回復して良い感じ．でも登りに強いS原さん達には全然かなわずに真ん中ぐらい．
ここから信濃川土手まではまた，残ったメンツでのローテーションが始まって行儀良くすすみ．
土手手前で後ろと少し差があったのでクライマHさんと逃げを打って先行するも．平地が得意なリ便ジャー２さんの引く先頭集団に吸収されてしまった．
ここから皆さん殺気バリバリのスプリントモード！！！！クライマHさんのアタックなどもあるが最後の６００ｍぐらいで集団からkoさんがアタック．後ろをチラ見したときにうずうず感が遭ったので即反応、リ便ジャー２さんの後ろで追走．しかし，Koさんの爆発力が大きくリージャーさんが食らい付けず脱落，そっから３９×１２を死ぬほど回して前を追っかける．もう，無酸素バリバリで一瞬だめか？？って思ったけど，ゴールラインギリギリでkoさんを躱して見事にスプリントゲット．速度は５０km／ｈぐらい．
後でエクセルで計算すると大体１２５回転ぐらいだった．よくも１００ｋｍ走った後で回ったと自分でも感心．やっぱりスプリントはおもしろいｗ．